A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, atinge cerca de 27,9% da população brasileira, segundo dados do Vigitel 2023. A condição está entre os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral (AVC).
Mesmo quando não apresenta sintomas, a pressão alta exige atenção contínua, especialmente em relação à alimentação. O controle da doença não se resume à redução do sal, mas envolve um conjunto de hábitos que impactam diretamente o sistema circulatório.
Especialistas apontam os alimentos que mais dificultam o controle da hipertensão.