Você tem pressão alta? Lista mostra os alimentos que podem piorar o quadro
- Alimentos enlatados e em conserva
A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, atinge cerca de 27,9% da população brasileira, segundo dados do Vigitel 2023.
- Alimentos enlatados e em conserva
Produtos como milho, ervilha, palmito, azeitona e atum em lata permanecem conservados em líquidos ricos em sal. Esse excesso de sódio pode comprometer o controle da pressão.
Sempre que possível, a orientação é optar por versões frescas. Quando o consumo de enlatados for necessário, lavar o alimento em água corrente ajuda a reduzir parte do sal.