Você tem pressão alta? Lista mostra os alimentos que podem piorar o quadro - Doces e ultraprocessados

Biscoitos recheados, bolos prontos e sobremesas industrializadas concentram açúcar, gordura e sal em um único produto. Por esse motivo, não devem integrar a alimentação diária de pessoas com hipertensão.

Nutricionistas alertam que o consumo frequente de ultraprocessados favorece o acúmulo de gordura abdominal e compromete a saúde cardiovascular.

Especialistas reforçam que a priorização de alimentos frescos e preparados em casa, com uso de temperos naturais, como alho, cebola, ervas e limão, contribui para o melhor controle da pressão arterial e para a proteção do coração.