O inchaço abdominal é um incômodo comum, especialmente entre pessoas que enfrentam digestões lentas, sedentarismo ou excesso de sal na alimentação. A boa notícia é que a Malva pode ajudar a aliviar essa sensação, agindo de forma direta sobre as causas do problema. Seu efeito diurético suave auxilia na eliminação de líquidos retidos, enquanto suas mucilagens melhoram o trânsito intestinal.
Ao consumir o chá regularmente, o corpo passa a eliminar toxinas com mais facilidade, e o sistema linfático, responsável por drenar os líquidos, funciona de maneira mais eficiente. Isso resulta não apenas em uma barriga menos inchada, mas também em uma sensação de leveza corporal.
A planta ainda tem um efeito calmante sobre os músculos do trato gastrointestinal, o que ajuda a reduzir cólicas e gases. Quem costuma se sentir pesado após o jantar pode encontrar na Malva uma solução natural e eficaz para equilibrar o organismo antes de dormir.
Chá (Foto: Reprodução)
Em comparação com outras ervas digestivas, a Malva se destaca por atuar de forma mais ampla. Enquanto o hortelã age estimulando a digestão e a camomila acalma o sistema nervoso, a planta combina os dois efeitos, trazendo conforto físico e mental. Essa ação dupla faz com que ela seja ideal para o período noturno, quando o corpo precisa descansar e se restaurar.
Além disso, sua ação anti-inflamatória leve ajuda a desinchar não apenas o abdômen, mas também áreas como pernas e rosto, especialmente em dias de retenção. Com o uso contínuo, os resultados se tornam perceptíveis, e o corpo passa a responder de maneira mais equilibrada e saudável.