6 hábitos matinais que não são saudáveis e podem acabar com o seu dia
- 3. Verificar o e-mail logo pela manhã
As manhãs, em geral, definem como será o nosso dia. Elas podem ter um impacto significativo não apenas em nosso humor e disposição com nossos colegas, mas também em nossa produtividade. Com a rotina estressante, muitos de nós têm um começo de dia agitado, em que tenta engolir qualquer coisa, beber rapidamente o café e sair correndo com a mochila ou bolsa para não se atrasar para o trabalho. Veja, na galeria de fotos a seguir, seis costumes matinais dos quais é preciso se afastar:
- 3. Verificar o e-mail logo pela manhã
Esse é um hábito comum, mas muito perigoso. Verificar o e-mail antes mesmo do seu horário de trabalho é um comportamento profissional realmente arriscado. É apenas uma questão de tempo para você enviar uma resposta mal formulada, clicar em enviar algo prematuramente ou até deixar de ler uma mensagem importante. Sua caixa de entrada ainda estará esperando por você quando seu dia de trabalho realmente começar, então concentre-se em hábitos matinais positivos.