6 hábitos matinais que não são saudáveis e podem acabar com o seu dia
- 4. Correr para encontrar e embalar coisas (incluindo as das crianças)
As manhãs, em geral, definem como será o nosso dia. Elas podem ter um impacto significativo não apenas em nosso humor e disposição com nossos colegas, mas também em nossa produtividade. Com a rotina estressante, muitos de nós têm um começo de dia agitado, em que tenta engolir qualquer coisa, beber rapidamente o café e sair correndo com a mochila ou bolsa para não se atrasar para o trabalho. Veja, na galeria de fotos a seguir, seis costumes matinais dos quais é preciso se afastar:
- 4. Correr para encontrar e embalar coisas (incluindo as das crianças)
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4. Correr para encontrar e embalar coisas (incluindo as das crianças)
Uma das melhores maneiras de economizar tempo pela manhã é embalar praticamente tudo na noite anterior. Se tem um evento importante, por exemplo, já coloque tudo que vai precisar no carro na noite anterior. Para quem tem filhos, a dica é separar os itens que as crianças vão usar e deixá-los prontos. Não subestime o benefício de economizar um ou dois minutos em algumas tarefas.