Confira seis motivos que fazem o home office ser mais cansativo - Excesso de detalhes tecnológicos

Faltando cinco minutos para uma reunião online, a pessoa descobre que precisa primeiro baixar um programa para fazer teleconferência, depois vê que deve abrir uma conta de e-mail em um provedor específico e, quando finalmente consegue iniciar a reunião, o microfone não está funcionando. Quem nunca passou por algo semelhante? Adaptar-se a essa realidade exige um esforço e, portanto, cansa, afirma Mello. Ele alerta que tentar se adaptar à nova realidade mais rápido do que o corpo aguenta pode provocar problemas como insônia, palpitação e fobias. Mello observa, no entanto, que "as pessoas respondem de forma diferente, de acordo com o seu preparo, idade e tendências". O segredo é cada um respeitar o seu ritmo e abrir o jogo com o chefe a respeito das suas dificuldades.