Entre no pique. Veja as tarefas domésticas que mais queimam calorias
- Lavar a louça
Uma pesquisa mostrou como perder gordura na pandemia. Em época de exercícios em casa, lavar louça e passar aspirador podem ajudar na movimentação do corpo e na perda de peso. Veja a lista
- Lavar a louça
Lavar a louça, por exemplo, elimina 1932 calorias. Ou seja, deixar a pia limpa todos os dias equivale a 1624 burpees no fim do mês. Essa tarefa se repete muitas vezes ao dia.