Entre no pique. Veja as tarefas domésticas que mais queimam calorias
- Pendurar roupas depois de lavadas
Uma pesquisa mostrou como perder gordura na pandemia. Em época de exercícios em casa, lavar louça e passar aspirador podem ajudar na movimentação do corpo e na perda de peso. Veja a lista
- Pendurar roupas depois de lavadas
Pendurar as roupas no varal, tarefa que consome em torno de 742 minutos do tempo, queima 1708 calorias e equivale a 1436 burpees. A atividade foi mais realizada aos finais de semana.