Péssimos hábitos de higiene que você faz e nem imagina! Veja a lista

Em busca da tão almejada sensação de limpeza e higiene, muitos de nós adotamos rotinas aparentemente impecáveis. No entanto, mesmo os mais regrados podem estar negligenciando áreas cruciais, cujo descuido pode ter repercussões significativas para a saúde a longo prazo. É hora de repensar as práticas e priorizar o verdadeiro bem-estar em cada aspecto da rotina de cuidados pessoais.

1. Não higienizar o controle remoto- Com seus botões e ranhuras, oferece um ambiente perfeito para a proliferação de microrganismos. Poeira, pele morta, restos de comida e até mesmo secreções corporais se acumulam ali, criando um banquete para bactérias, fungos e vírus.

2. Banho muito quente- Cuidado para não se entregar tanto ao prazer da água quente, pois ela pode ter efeitos indesejados no seu corpo, como pele ressecada: A água quente remove os óleos naturais da sua pele, deixando-a ressecada, coçando e até mesmo irritada, e cabelos danificados, deixando-os quebradiços e sem brilho.

3. Usar o celular no banheiro- Segundo o mesmo ponto do controle remoto, os celulares acumulam germes. Ao usar o celular nesse local, você os transfere para suas mãos, que, por sua vez, tocam o rosto, olhos e boca, abrindo caminho para infecções e doenças. Chegou a hora de dar um basta em um hábito que, embora comum, pode trazer sérios riscos à sua saúde

4. Extensões de cílios- Parece inofensivo, mas ao colocar extensões de cílios  de forma errada com o uso de colas tóxicas, por exemplo, o seu olho pode ser bastante afetado levando a potenciais problemas de visão ou inflamação das córneas. Como qualquer procedimento estético, é importante ter cuidado e escolher um profissional qualificado para evitar problemas de saúde.

5. Lavar o cabelo em excesso- Muitas pessoas acreditam que quanto mais vezes lavarem o cabelo, mais limpo e saudável ele estará. No entanto, essa crença popular está longe da verdade. Lavar o cabelo em excesso pode trazer diversos malefícios como: cabelos fracos e quebradiços; e irritação no couro cabeludo.

6. Manter a escova de dentes perto do vaso- riscos de contaminação cruzada por micróbios. Ao dar descarga no vaso, uma nuvem invisível de pequenas partículas, incluindo bactérias e vírus, é liberada no ar.

7. Toalhas sujas- por serem úmidas e quentes após o uso, são um ambiente propício para o desenvolvimento de mofo e bactérias. Para evitar esses microrganismos e garantir a sua saúde, é importante trocar as toalhas com frequência.