Veja 6 dicas de psicólogos para mães que estão cansadas - Mantenha-se em contato com seu filho

Talvez em sua infância, quando você estava com raiva, triste ou chorando, seus pais não souberam te abraçar ou aliviar sua dor da melhor forma. Para seus filhos, no entanto, você pode mostrar um comportamento totalmente diferente.

Quando sua crise passar, pense no que você poderia fazer para mudar seu relacionamento com seu filho ou filha. Não importa se você irá tentar ser mais empática, testar a teoria do apego ou encontrar um caminho alternativo. O importante é entender que qualquer emoção vinda da criança, mesmo que negativa (medo, ciúme, incerteza, irritação, tristeza), é absolutamente aceitável, e é você que deve ajudá-la a lidar com esses sentimentos. O bem-estar da criança não depende só das condições materiais em que ela vive, mas também das pessoas e dos relacionamentos que a cercam.