Você sabia que hoje é o “dia mais triste do ano”? Confira de onde surgiu a 'Blue Monday' - Depressão pode ser sazonal?

Embora pareça estranho falar em depressão que surge apenas em períodos específicos, alguns pacientes realmente apresentam piora dos sintomas em determinadas épocas do ano. Nesses casos, o quadro pode ser classificado como depressão sazonal.

No Hemisfério Norte, por exemplo, a condição é mais frequente durante o inverno, especialmente em janeiro e fevereiro, quando há menos exposição à luz solar. A redução da luz interfere na produção de substâncias químicas do cérebro e no ritmo circadiano, afetando o funcionamento do organismo.

Entre os sintomas mais comuns estão fadiga persistente, mesmo após descanso, dificuldade de concentração e ganho de peso, geralmente associado ao aumento do consumo de carboidratos. O transtorno é mais frequente em mulheres adultas.