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Você sabia que hoje é o “dia mais triste do ano”? Confira de onde surgiu a 'Blue Monday' - Clima tropical

Apesar da fama, a chamada Blue Monday, ou “segunda-feira melancólica”, em tradução livre, não tem comprovação científica. - Clima tropical

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Clima tropical

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No Hemisfério Sul, em países de clima tropical como o Brasil, a depressão sazonal também pode ocorrer, mas com características diferentes. O chamado “transtorno afetivo do verão” está ligado a mudanças no ritmo social e a pressões típicas desse período.

Questões relacionadas à autoimagem se tornam mais evidentes, especialmente com a maior exposição do corpo em praias e piscinas. Pessoas insatisfeitas com a própria aparência podem evitar situações sociais, levando ao isolamento.

Além disso, o verão costuma vir acompanhado da expectativa de felicidade constante. Essa “obrigação” de estar bem pode se transformar em mais uma fonte de cobrança emocional, agravando quadros depressivos. Pessoas com histórico da doença ou maior vulnerabilidade genética e social tendem a ser mais afetadas.

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