Assim como outros tipos de depressão, o transtorno afetivo sazonal deve ser diagnosticado por um profissional de saúde e tratado com acompanhamento especializado.
Os sintomas incluem angústia, ansiedade, tristeza persistente, sentimentos de culpa, alterações no sono e no apetite, além de redução da concentração e da capacidade de aprendizagem. Quando esses sinais se repetem sempre na mesma época do ano, é importante buscar avaliação médica.
O tratamento pode envolver medicamentos, psicoterapia e, em casos associados à falta de luz solar, a fototerapia — que consiste na exposição diária à luz intensa por um período determinado.
Em situações de depressão recorrente, o acompanhamento contínuo é fundamental para evitar recaídas. O processo terapêutico ajuda o paciente a reconhecer sinais de alerta, lidar melhor com o estresse e identificar fatores que podem desencadear novos episódios.