Para o corredor amador Aurélio Lucas, a corrida vai muito além do exercício físico.“Comecei a praticar corrida porque buscava uma forma simples e acessível de cuidar da minha saúde física e mental. No início era apenas para melhorar o condicionamento e aliviar o estresse, mas rapidamente descobri que correr se tornou também um momento de conexão comigo mesmo. Hoje a corrida faz parte da minha rotina, quase como um compromisso diário”, contou.
Aurélio também compartilha como lida com o calor da capital: “Procuro correr bem cedo, por volta de cinco e meia, seis horas, porque é mais fresco. E sempre escolho lugares arborizados, como a Raul Lopes e a Marechal Castelo Branco, que são arejados e ótimos para correr”.
Foto: Arquivo Pessoal/Aurélio Lucas