Pesquisa revela que aumentar o ritmo na caminhada diária pode trazer efeitos protetores duradouros, inclusive em populações mais vulneráveis
A caminhada é um exercício físico que acabou ganhando popularidade ao longo dos anos, devido à facilidade da sua prática
Especialista explica como exercícios físicos podem promover o crescimento de novas células cerebrais e preservar as existentes
Caminhar pode ser a solução para quem não quer correr. Confira: