A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações
Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
As frutas são importantes para ajudar na performance de um atleta, seja ele profissional ou amador
A festa junina é uma celebração cultural que traz uma diversidade de alimentos entre as regiões do Brasil
Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
Manter o peso nem sempre é fácil, é algo que você consegue com um conjunto de hábitos saudáveis
Será possível encaixar a cerveja na dieta e ainda assim conseguir emagrecer?
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
É comum perceber uma enxurrada de receitas milagrosas ou dicas para emagrecer que viram moda rapidamente
O médico Victor Lamônica esclarece as dúvidas mais comuns sobre o jejum intermitente
O suplemento foi descoberto na década de 1940, mas só ganhou popularidade a partir dos anos de 1980, quando foi saborizado
Morador de São Paulo se di desamparado pela demora de atendimento do SUS para realizar cirurgia bariátrica
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
Esses são os sinais de que seu gosto por doces pode realmente ser um sério vício em açúcar - e algo que você precisa resolver.
Saiba como ajudar seu corpo a combater doenças
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade