Os benefícios da prática de atividade física para a saúde são inquestionáveis e estudos mostram vantagens até mesmo contra o câncer
A reprogramação mental tem como objetivo mudar padrões de pensamento negativos e limitantes, substituindo-os por pensamentos positivos e empoderadores
O estudo foi realizado por uma rede de hotéis britânico, que ouviu 3,5 mil adultos
Médica explica que alguns cuidados são indispensáveis a quem tem rinite, asma e alergia a ácaros
O estudo analisou hábitos, estilo de vida e exames de 360 mil pessoas no Reino Unido, com idades entre 40 e 69 anos
Atualmente, as doenças cardiovasculares representam a principal causa de mortes no Brasil
Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde
A adoção de algumas práticas saudáveis pode melhorar a saúde de forma global e prevenir o câncer
Pesquisa mostra que aproximadamente 60 milhões de pessoas vivenciam a experiência da dor de forma crônica
Os alimentos que você consome à noite podem afetar a qualidade do sono de forma positiva ou negativa
No Brasil, existem hoje, mais de 20 milhões de pessoas obesas, segundo dados do IBGE
A descontinuação abrupta de algum medicamento pode ser potencialmente fatal
Alguns alimentos colaboram para a perda de colágeno e aparecimento de rugas. Fuja deles!
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral
Estudos mostram que um adulto pode expelir gases 12 a 25 vezes por dia
A esteatose hepática, ou fígado gordo, é um problema de saúde que costuma apresentar sintomas na fase mais avançada
Ter um sistema imunológico fortalecido é importante para ajudar a combater diversos vírus e também vários problemas de saúde
A estimativa é de que 1% da população mundial, que tem acima de 65 anos, tenha a doença, e no Brasil cerca de 200 mil pessoas são afetadas por ela
A melatonina é um hormônio produzido pelo nosso organismo, mais precisamente na glândula pineal, que fica no nosso cérebro
Para melhorar o sono, deve-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento
As plantas carregam consigo uma série de benefícios que são invisíveis aos olhos
O Brasil registra mais de 2 milhões de casos por ano deste tipo de demência e o problema pode ser agravado com um novo diagnóstico
Mês de combate ao suicídio lembra a importância de cuidar da mente. Saiba algumas estratégias para manter a mente saudável
No ar com a reprise da novela "O Clone", de 2001, a atriz Franciely Freduzeski revelou que foi diagnosticada com fibromialgia
Cercada de tabus, a técnica milenar de hipnotizar pode ser usada para curar ansiedade e depressão, por exemplo