De acordo com uma pesquisa, consumir 30 gramas de fibras por dia emagrece tanto quanto seguir uma dieta cheia de regras
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Tudo começou quando a garota, de apenas 9 anos, começou a postar no Instagram uma série de exercícios físicos, acompanahda do pai Wesley Mansur.
A alegação é da nutricionista Nicole Senior, da Universidade de Sydney. Segundo ela, um único copo de bebida alcoólica é capaz de arruinar por completo uma dieta.
Por causa da agenda cheia, a profissional não tem vaga no consultório até maio deste ano. De acordo com a publicação, Patrícia cobra R$ 780 por consulta.
Apesar do corpo sarado, a ex-BBB contou que está de regime. 'Para caber no vestido do ano novo', escreveu ela no post que fez no Instagram.
livro “ O Peso das Dietas-Emagreça de forma sustentável dizendo não às dietas"
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A atriz adotou um programa de emagrecimento sob orientação médica e trocou a corrida e o pilates por um treinamento funcional.
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O casal que antes vivia a base de pizzas, hambúrgueres, massas, frituras e refrigerantes e não tinha um equilíbrio alimentar, tirou esses itens.
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Segundo a "Us Weekly", cantora seguiu um plano de cinco semanas de alimentação vegana, que a fez diminuir do manequim 38 para o 36.
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Para o levantamento, os pesquisadores acompanharam 60 mil mulheres com média de 62 anos
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