Notícias e artigos sobre Exercicio pilates

Cardiologista aponta o melhor exercício para proteger o coração e aumentar a longevidade

Especialista afirma que todas as atividades físicas trazem benefícios, mas destaca um exercício para a saúde cardiovascular

13/07/2026 07:07

susto

Anahí tranquiliza os fãs após sofrer acidente em casa e ir parar no hospital

Nos vídeos publicados nos stories do Instagram, Anahí aparece realizando um alongamento apoiada em uma estrutura de ferro

13/05/2026 07:44

Qualidade de vida

Saiba quais são os exercícios físicos que fortalecem ossos e previnem osteoporose

Entenda como atividades de impacto e força ajudam a fortalecer os ossos, manter a densidade mineral e prevenir a osteoporose em todas as fases da vida

29/06/2025 08:05

Atividade física

5 coisas que acontecem no corpo de quem começa a fazer pilates

Pilates é um método de exercícios que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo

26/06/2024 14:53

Dia das mães

Dia das mães: 4 dicas para presentear mamães fitness

Essa lista é ideal para deixar a sua mãe em dia com os cuidados com a saúde

08/05/2024 13:47

TREINAR NO FRIO EMAGRECE

Conheça os 9 melhores treinos para queimar gordura durante o inverno

O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada

28/06/2023 13:51

Saúde

7 benefícios do pilates que você precisa conhecer

Por que o pilates se tornou o exercício favorito de muitas pessoas? Conheça os 7 benefícios que ele proporciona!

27/10/2022 11:15

Entretenimento

Exercício errado pode te envelhecer 30 anos em 2, diz personal

A profissional compartilhou dicas importantes em seu instagram e que mostram como ter uma postura correta

05/11/2021 17:18

Bem Estar

Exercício físico com supervisão remota é a melhor opção durante a pandemia

Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental neste período de pandemia

02/07/2021 09:03

Coronavírus

Saiba como o Pilates pode ajudar na recuperação de pessoas com Covid-19

Exercícios de Pilates podem auxiliar na reabilitação de pulmões afetados pela Covid-19

27/06/2021 15:54

Saúde

Estresse e dores musculares pioram no final do ano

Massagem pode ajudar a reduzir em 31% os níveis de cortisol

22/12/2018 08:01

Saúde

Estudo aponta que Pilates melhora a função pulmonar

Na terceira idade esse benefício pode ainda ser melhor aproveitado

08/12/2018 08:36

Gestante

Thaeme comemora nova gravidez após aborto: “benção de Deus”

Cantora ficou grávida após seis meses perder bebê.

01/12/2018 17:43

CONFIRA

Habilidade que poucas mulheres exploram no sexo e leva ao orgasmo

O segredinho estaria na contração da vagina durante a penetração.

21/06/2018 11:13

Ex-BBB

Ariadna mostra pontos no pescoço após cirurgia: 'Corpo guerreiro'

A ex-BBB postou uma foto no Instagram nesta sexta, 31

31/03/2017 09:18

Primeira Guerra

7 coisas que mostram como a 1a Guerra mudou o mundo

A guerra causou muitas cenas de terror, mortes, destruiu reis...

22/08/2016 11:37

Boa Forma

Lucilene Caetano mostra corpo antes e depois de dar à luz Theo

Apresentadora, é casada com o lutador de MMA Felipe Sertanejo

17/08/2016 10:16

esporte show

O Esporte show mostra para você benefícios do pilates

O Esporte show mostra para você benefícios do pilates-

08/08/2016 08:26

'Arma de sedução'

Letícia Spiller posa nua e exibe corpo perfeito aos 42 anos

O corpo, para Letícia Spiller, é uma arma de sedução.

09/04/2016 08:31

Fim da celulite

Exercício promete acabar com a celulite em três movimentos

Tudo que você vai precisar é de tempo e uma cadeira

04/04/2016 18:51

saúde

Uso da bicicleta ganha cada vez mais adeptos pelos seus benefícios

Muitas pessoas culpam a falta de tempo para não pedalar

27/09/2015 08:35

POLÊMICA

Atriz Klara Castanho divide opiniões sobre foto em academia

Críticas alegando que a menina estava fazendo culto à estética.

28/05/2015 18:21

Uau!

Gisele é estrela de campanha de jeans que possibilita a prática de yoga e pilates

A linha Power Skinny, uma supernovidade da marca, une conforto e tecnologia ao tecido de Jeans, com possibilidades que vão do dia a dia até a pratica de exercícios como pilates e yoga.

01/11/2014 21:10

DICAS

Quer turbinar sua vida sexual? confira os exercícios para melhorar o desempenho com pilates

O fato de o pilates proporcionar a possibilidade de manter por mais tempo uma posição também pode gerar orgasmos mais intensos

20/09/2014 17:32

AMOR E SEXO

Descubra como melhorar seu desempenho sexual com ajuda do pilates

Que tal aperfeiçoar a sua performance sexual com o Pilates? Saiba como essa atividade ajuda e veja 3 exercícios que você pode fazer em casa!

19/09/2014 09:32

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