Notícias e artigos sobre Piorar qualidade sono

Ressaca pós-carnaval? Saiba os efeitos do álcool no corpo e como aliviá-los

Álcool afeta o fígado, o cérebro e a hidratação do corpo sendo recomendável apostar em uma boa noite de sono, ingestão de líquidos e alimentação pós consumo de bebidas

18/02/2026 13:35

Riscos da automedicação

Dor de cabeça frequente? Saiba as causas e quando buscar ajuda

Embora pareça um sintoma simples, a dor de cabeça pode esconder problemas mais sérios e o uso constante de analgésicos sem orientação pode agravar o quadro

25/10/2025 14:10

Alerta

Jovem perde a visão após uso incorreto de lente de contato; veja os riscos

Hábito de coçar os olhos, uso da lente de contato no banho e durante o sono provocaram a perda da visão

02/07/2024 18:04

Cuidados com a pele

4 coisas que estão te envelhecendo e você nem imagina

Não é apenas o excesso de sol que envelhece a pele, existem muitas outros fatores que podem trazer prejuízos

21/12/2023 10:53

Saúde mental

Depressão oculta: é possível conviver com o transtorno e não saber?

Especialista explica sintomas não tradicionais que podem indicar a presença do quadro

23/09/2023 08:38

CONDIÇÃO RARA

Síndrome de Ménière: Conheça condição que fez Mariana Rios perder a audição

A apresentadora Mariana Rios revelou possuir a condição rara, também conhecida como hidropisia endolinfática,

26/06/2023 15:50

SAÚDE

Hormônio do sono: Saiba porque melatonina pode piorar inflamação intestinal

A melatonina é um hormônio produzido pelo nosso organismo, mais precisamente na glândula pineal, que fica no nosso cérebro

28/04/2023 19:35

Notícias

Trabalho híbrido pode piorar qualidade do sono, diz pesquisador

Além de quebrar a rotina do horário de dormir e acordar, o trabalho híbrido pode estragar a qualidade do sono

24/10/2021 09:41

Bem Estar

Aprenda a treinar seu cérebro para dormir melhor

Aqui estão as oito principais maneiras de melhorar sua higiene do sono:

26/05/2021 08:16

Bem Estar

Como tratar a anedonia, um dos sintomas da depressão

A anedonia atinge, segundo o psiquiatra Luiz Scocca, membro da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e da Associação Americana de Psiquiatria (APA), cerca de 70% dos pacientes com depressão.

23/04/2021 08:53

Curiosidades

Veja os motivos para deixar o celular de lado 2 horas antes de dormir

isolamento social pode parecer a desculpa perfeita para te fazer passar horas na frente do celular. Mas, principalmente antes de dormir, a melhor opção é se desconectar. Entenda o porquê.

02/07/2020 08:20

Coronavírus

Coronavírus: Cresce procura por acolhimento psicológico online

Neste período de exceção, a orientação do Conselho Federal de Psicologia (CFP) é a de flexibilização dos atendimentos online, sem que haja a necessidade de aprovação prévia de cadastro específico.

30/03/2020 08:15

Curiosidades