Rica em potássio, a fruta auxilia na eliminação do sódio e no relaxamento das artérias, conforme aponta estudo do Clinical Kidney Journal
Bananas verdes, amarelas ou com manchas tem sabores e nutrientes diferentes; cada estágio traz benefícios específicos para saúde e preparo
A banana é uma fruta bastante popular e muito versátil, além de ser rica em fibras, potássio, vitaminas do complexo B
Embora a fruta tropical tenha muitas qualidades benéficas, como ser rica em potássio, magnésio e fibras, ela não se encaixa muito bem como dejejum
Pasta de amendoim é um alimento que serve para acompanhar torradas, biscoitos e panquecas.
Esta receita de panqueca de carne moída simples é muito fácil de fazer e fica pronta em apenas uma hora
A panqueca de carne moída costuma ser a panqueca mais comum, isso por ser mais pratica e também ser a mais deliciosa.