A alimentação tem um papel fundamental na busca por uma vida longa e saudável
Com 60 horas de aulas, o curso oferecerá 80 vagas, divididas em duas turmas, e será totalmente gratuito, incluindo material didático
Em uma pesquisa realizada pela Universidade William Paterson, em Nova Jersey, EUA, pesquisadores identificaram os 10 alimentos mais saudáveis do mundo
Favorece a visão, o trato digestivo e e reduz significamente o risco de câncer; conheça os benefícios deste alimento
Não importa a idade ou ocasião, a aparição das olheiras é um problema estético que incomoda muitas pessoas, ainda mais mulheres
Embora nenhum alimento tenha o poder de evitar a doença sozinho, pesquisas destacam que alguns alimentos contêm compostos que ajudam a proteger as células contra danos
Níveis elevados de triglicérideos podem ser sinal de doenças, como a diabetes e o hipertireoidismo, ou um efeito secundário de medicamentos
Cuidar do descanso é fundamental para ter uma boa qualidade de vida. Dessa maneira, o ideal é abastecer o corpo com nutrientes e substâncias funcionais
Esta leguminosa oferece muitos benefícios à saúde, além de ser fonte de nutrientes essenciais, incluindo fibras dietéticas e vitaminas, como folato e vitamina B6
Por ser uma região sensível, com glândulas sudoríparas e linfáticas, a axila requer produtos suaves e que respeitem o equilíbrio natural da pele
É importante destacar que esses chás não substituem o tratamento médico, mas servem como complemento; aprenda a fazer essas delícias naturais
Um intestino saudável ajuda a manter o sistema imunológico eficiente; cuide do seu de forma correta
Os rins são responsáveis por filtrar o sangue, eliminando as toxinas e resíduos do corpo. Também regulam a pressão arterial, equilibram os níveis de eletrólitos e produzem hormônios
Manter os níveis de colesterol sob controle é essencial para uma vida saudável, e a alimentação desempenha um papel crucial nessa missão
Planta fácil de ser encontrada no Brasil possui vários benefícios nutricionais, mas é preciso ter cuidado com seu consumo
É recomendado manter a temperatura do congelador em -18°C ou menos, garantindo que os micro-organismos presentes nos alimentos permaneçam inativos
Seja para aquecer em dias frios ou complementar uma rotina saudável, a infusão é uma ótima opção para incluir no dia a dia
A alimentação é uma das formas mais eficazes para quem busca controlar os níveis de açúcar no sangue, especialmente para pessoas com diabetes
De acordo com um estudo publicado na revista Sleep Medicine no fim de outubro, pessoas que consomem o alimento regularmente têm um risco 28% menor de ter apneia do sono
Cortar o cabelo é um passo importante para manter os fios saudáveis e com boa aparência. No entanto, ainda existem muitos questionamentos sobre o que fazer para manter a saúde capilar
Adotar uma dieta equilibrada tendo como base esses 5 alimentos pode trazer muitos benefícios
Levar uma vida plena, com saúde e disposição para o trabalho e o lazer. Isso pode ser alcançado com atitudes e cuidados simples, que não tomam tanto tempo na rotina
Entre as várias maneiras de promover a regularidade intestinal, a alimentação desempenha um papel fundamental
Qualquer desequilíbrio nela pode impactar diversas a saúde em diversos aspectos. Por isso, a alimentação é uma ferramenta poderosa para o funcionamento dessa glândula
No ranking elaborado pela pesquisa, a fruta é a primeira a aparecer, ocupando a 28ª posição, destacando-se por sua alta concentração de vitamina C e baixas calorias