As altas temperaturas nos deixam com mais raiva e estressados, além de menos felizes
Vitaminas e aminoácidos promovem disposição e sensação de bem-estar ao organismo
As teorias clássicas da psicologia muitas vezes soam bem, mas novas pesquisas estão revelando que a mente humana não é tão simples quanto gostaríamos de pensar.
Nutricionista lista alimentos para melhorar os níveis de serotonina, que em baixa resultam no desequilíbrio do apetite entre outros desconfortos nas mulheres
Ingestão excessiva de açucares pode contribuir para desenvolvimento de diabetes e dificuldade no controle de peso
Depois do exercício físico, ficamos mais calmos, menos irrequietos, mais motivados e animados.
Do aumento da imunidade à regulação da pressão arterial, essa fruta é uma deliciosa fonte de vitaminas e minerais.
Entenda a relação entre uma dieta equilibrada e a qualidade do sono
Apesar de ser uma ótima forma de autoconhecimento, o excesso pode fazer mal
Ricos em flavonoides e nutrientes, produtos com mais de 70% de cacau propiciam sensação de acolhimento e de prazer, fortalecem imunidade e estimulam raciocínio e saúde mental
A natureza consegue ser surpreendente
O método estimula as células do cérebro a se conectarem entre si de forma complexa.
O estudo demonstrou que o ácido láurico, presente naturalmente no leite materno, tem no óleo de coco o único alimento que também contém a substância
Segundo Juliana Vieira, alguns nutrientes ajudam neste momento díficil da sociedade
O alimento não é apenas necessário como combustível metabólico para o corpo
A ciência demonstrou que para os mamíferos sociais o contato é tão importante como a luz solar, por isso o distanciamento social está provocando efeitos físicos de diferentes alcances
Ótima opção de hidratação para os dias quentes, bebida conta com versões in natura, de caixinha e até mesmo em pó
Conhecimento do nosso corpo é uma das principais ferramentas para entendermos o que nos faz bem
Daniel Xavier, educador físico, grava vídeo sobre alongamento
Consumir alimentos saudáveis reduz a ansiedade e aumenta a imunidade
Especialista esclarece as principais dúvidas das mulheres
A falta desse nutriente pode causar sensação de fraqueza no corpo
O abacate ainda tem propriedades terapêuticas como nutrientes que aliviam os sintomas da TPM
O termino de um relacionamento pode ser doloroso, mas elas te ajudam a superar