Usada há séculos e presente em muitas casas, ela concentra compostos naturais que atuam no sistema nervoso e no alívio da tensão física
Existem truques técnicos e simples que podem mudar completamente o sono de uma pessoa
Influenciadora contou nas redes sociais que recebeu o diagnóstico nessa quinta-feira (22)
Nas imagens compartilhadas ontem em seu Instagram, a cantora apareceu com peças coloridas, incluindo biquínis de flor, laranja de lacinho, azul bebê
As cores têm um papel importante no bem-estar diário. Entender como elas afetam nossas emoções ajuda a criar espaços mais confortáveis, que promovem relaxamento em quartos e energia em áreas sociais.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) já classifica o estresse como a “epidemia do século”
Um dos pontos mais comentados é que ela prolonga a sensação de estômago cheio e adia a fome. Não se trata de nenhum “milagre da dieta”, mas pode sim ser uma aliada no controle do peso, desde que consumida com equilíbrio.
Além de fortalecer o corpo, a prática regular da corrida pode melhorar o humor, reduzir o estresse e até prevenir doenças como Alzheimer. Especialistas explicam como o esporte impacta a mente.
Raphael Veiga está próximo de retornar ao Palmeiras após fase de transição. Meio-campista fala sobre dores no púbis e expectativa para a reta final
O hábito simples pode diminuir a ansiedade, prevenir problemas cardíacos e ainda melhorar a qualidade de vida quando aliado a outros cuidados diários
Filha de 41 anos confessou o crime em Itanhaém (SP); idoso de 74 anos era cuidado por ela após sofrer AVC
O excesso de cortisol pode levar a problemas como hipertensão, diabetes e afetar negativamente o bem-estar emocional. Pequenos ajustes na rotina possibilitam sua regulação; veja
Tradicional no Sul do país, o chá tem a colheita regada de várias tradições; descubra qual é e conheça as vantagens da bebida
Na final da premiação, realizada na rede social X, o rosto com olheiras recebeu 53% dos votos contra o rosto prestando continência
Pesquisadores observaram que, em momentos de estresse, muitas pessoas tendem a aumentar o consumo de café — uma espécie de automedicação natural para aliviar os sintomas.
Receita viral mistura ingredientes naturais que apoiam glândulas adrenais
Diferente da ideia de “esvaziar a mente”, o foco da meditação está em observar o que se passa dentro de você: emoções, sensações físicas e pensamentos.
Especialistas indicam práticas simples que podem ser incorporadas à rotina e ajudam a recuperar o bem-estar, com efeitos positivos comprovados na saúde mental e física
Estudo realizado por pesquisadores de várias universidades europeias, investigou como essa atividade pode oferecer uma resposta diferenciada ao estresse
Excesso de trabalho afeta os nervos e, aparentemente, também o cabelo
Ary fez um desabafo em seu perfil no Instagram nesta quinta-feira (13) após receber diversas críticas à sua forma de criar Jorge, seu primogênito com João Gomes
A rotina agitada pode causar efeitos negativos na saúde mental, tornando as pessoas mais ansiosas e agitadas. A nutrição exerce um papel fundamental nesse sentido
Os níveis de glicose no sangue podem ser influenciados por diversos fatores, incluindo alimentação, atividade física, estresse e outros
O estudo "State Of The Global Workplace" ouviu 128 mil funcionários em mais de 160 países, sendo aproximadamente mil pessoas por país.
Esses três nativos vão enfrentar uma semana cheia de estresse, com momentos de conflitos. Preparem os ânimos para enfrentar com cautela os desafios dos próximos dias. Calma e respire!