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Carboidratos que ajudam a emagrecer: veja opções para incluir na dieta sem culpa

Alimentos ricos em fibras e de baixo índice glicêmico podem favorecer a saciedade, melhorar a energia e auxiliar no controle do peso quando consumidos com equilíbrio

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25/10/2025 08:13

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O abacaxi é considerado um alimento de índice glicêmico médio, o que o torna aliado de vários tipos de dieta — seja para emagrecer, seja para ganhar massa magra. Ele traz saciedade, sabor e leveza, tudo isso com poucas calorias.

08/10/2025 07:06

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6 legumes que você deve incluir na dieta para controlar o diabetes

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21/05/2025 15:04

Este alimento regula o açúcar no sangue e previne o câncer

Este alimento tem baixo índice glicêmico e é fonte de fibras

05/02/2025 14:04

Confira o passo a passo para reduzir o açúcar do sangue de forma natural

Estima-se que atualmente um em cada três adultos não diagnosticados como diabéticos tenham índice glicêmico elevado

14/11/2024 07:02

Essa fruta diminui o açúcar no sangue e combate a diabete! Veja qual

O consumo desse alimento pode ser in-natura ou em chá. Além de acessível ele ainda possui baixo índice glicêmico

11/06/2024 14:54

7 frutas que fazem disparar os níveis de açúcar no sangue

As frutas são ricas em vitaminas e minerais, porém algumas delas não são recomendadas para pessoas com diabetes devido ao seu alto índice glicêmico

06/03/2024 10:25

Veja quais são as frutas ideais para quem tem diabetes

Para uma pessoa com diabetes, uma maneira de selecionar frutas seguras e adequadas e outros alimentos ricos em carboidratos é verificar o índice glicêmico (IG).

09/07/2021 11:40

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26/06/2021 09:15

Dermatologista alerta para o aumento de acne durante a quarentena

Segundo o médico Guilherme Modesto, a ingestão de alimentos com alto índice glicêmico como doces e açúcares podem estimular a produção de sebo

01/05/2020 09:00

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18/01/2016 16:51

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