10 alimentos para combater os sinais do envelhecimento
- Azeite de oliva
Apesar de ser um processo natural do nosso corpo, o envelhecimento está diretamente ligado ao nosso estilo de vida e, principalmente, aos nossos hábitos alimentares
- Azeite de oliva
O azeite é rico em vitaminas A e E – que atuam no combate aos radicais livre – e gorduras monoinsaturadas – que ajudam a manter a pele hidratada. O alimento também é um importante aliado da saúde cardiovascular e possui ação anti-inflamatória.