10 alimentos para combater os sinais do envelhecimento
- Tomate
Apesar de ser um processo natural do nosso corpo, o envelhecimento está diretamente ligado ao nosso estilo de vida e, principalmente, aos nossos hábitos alimentares
- Tomate
É um alimento rico em licopeno, um dos mais poderosos antioxidantes naturais. Além de combater os radicais livres, a substância protege a pele contra os raios solares e ajuda a evitar o aparecimento de rugas e manchas – que causam o fotoenvelhecimento dérmico.
Como consumir: 1 unidade ou 5 colheres de sopa de molho de tomate por dia.