10 alimentos que (quase) não engordam para você comer sem culpa
- Queijo fresco
Se você acaba de iniciar a dieta, deve saber que alguns alimentos são muito baixos em calorias, para que você possa comer em grandes quantidades
- Queijo fresco
O queijo fresco, tipo frescal ou ricota têm um baixo teor de calorias. Em comparação com os queijos brancos feitos com leite integral, os queijos amarelo ou os de ovelha ele tem certamente menos gordura e é rico em vitaminas (A, B, D), minerais (cálcio, magnésio, fósforo) e muitas proteínas.