10 alimentos que (quase) não engordam para você comer sem culpa
- Alface e outras folhas verdes
Se você acaba de iniciar a dieta, deve saber que alguns alimentos são muito baixos em calorias, para que você possa comer em grandes quantidades
- Alface e outras folhas verdes
A alface e os vegetais de folhas verdes contêm muito poucas calorias, sem gordura e enchem o estômago. Você só precisa prestar atenção nos temperos! Se você abusar dos molhos, qualquer salada pode se transformar em uma bomba calórica.