10 hábitos que levam você a ganhar peso sem que você perceba
- Vida social ocupada
Sente que está fazendo tudo de forma correta mas não consegue perder peso, ou pior, acaba ficando mais pesado? Pode ser estes hábitos!
- Vida social ocupada
Pode (e deve) ter uma vida social, no entanto muitas vezes isso envolve jantar fora e ingerir bebidas alcoólicas. Além disso, se os seus amigos costumam optar por comidas que não são saudáveis, é provável que faça o mesmo.