5 hábitos comuns que podem prejudicar os rins e passam despercebidos no dia a dia
- Beber pouca água
O alerta é da nefrologista Daphnne Camaroske Lopes, da clínica Fenix Nefrologia. Segundo a especialista, os danos aos rins costumam evoluir de forma silenciosa, o que dificulta a identificação precoce do problema.
- Beber pouca água
A baixa ingestão de líquidos é um dos fatores que mais impactam o funcionamento dos rins. Quando o corpo recebe pouca água, o volume de sangue circulante diminui, reduzindo o fluxo sanguíneo que chega a esses órgãos.
De acordo com o urologista Douglas de Pádua Rodrigues, do Hospital Mater Dei Goiânia, esse hábito pode favorecer problemas urinários e renais.
“A baixa ingestão hídrica reduz o volume urinário e aumenta a concentração de substâncias na urina, o que favorece a formação de cálculos renais e infecções”, afirma. Além disso, a urina mais concentrada facilita o acúmulo de minerais, elevando o risco de pedras nos rins.