5 hábitos comuns que podem prejudicar os rins e passam despercebidos no dia a dia
- Sal em excesso
O alerta é da nefrologista Daphnne Camaroske Lopes, da clínica Fenix Nefrologia. Segundo a especialista, os danos aos rins costumam evoluir de forma silenciosa, o que dificulta a identificação precoce do problema.
- Sal em excesso
O consumo exagerado de sal também representa um grande risco para a saúde renal. Dietas ricas em sódio estão diretamente associadas ao aumento da pressão arterial, uma das principais causas da doença renal crônica.
Segundo Daphnne Camaroske Lopes, alimentos ultraprocessados merecem atenção especial por concentrarem grandes quantidades de sódio e aditivos químicos.
“Esses produtos podem sobrecarregar os rins de forma contínua e, com o tempo, contribuir para alterações na função renal”, destaca.