Esse é um dos mitos mais antigos e mais injustos sobre a bebida. A famosa “barriga de cerveja” é, na verdade, resultado do excesso calórico total, não do líquido em si.
Um copo de cerveja tem em média entre 100 e 150 calorias, mas o problema é o contexto: ela geralmente vem acompanhada de petiscos, frituras e repetições.
Além disso, o álcool estimula o apetite e reduz a queima de gordura pelo corpo, o que contribui para o ganho de peso. Portanto, a culpa não é da cerveja isoladamente, mas do conjunto: consumo frequente, alimentação rica em gordura e pouca atividade física.