8 benefícios reais para a sua saúde se você tomar água com limão todos os dias
- Protege o estômago
O limão além de refrescante, é rico em vitamina C, fibras, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que fortalecem o sistema imunológico e melhoram o funcionamento geral do organismo.
- Protege o estômago
O limão contém limoneno, um composto com propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Ele é capaz de combater a Helicobacter pylori, bactéria associada a gastrites e úlceras estomacais.
Esse efeito gastroprotetor ajuda a reduzir sintomas como queimação, dor abdominal, enjoo e sensação de estufamento.
Consumida de forma equilibrada, a bebida contribui para um sistema digestivo mais saudável e protegido, especialmente em quem sofre com desconfortos frequentes no estômago.