Muitas vezes, a dilatação da barriga não existe de fato e, para afinar a cintura, é necessário apenas adequar a postura. Preste atenção no seu caminhar. Procure manter as costas em posição ereta e o peito estufado, com os braços alinhados.
"Faz bem para a coluna, melhora a estética do físico, te deixa mais imponente e alinha a tua cintura", explica Cariani.