Alimentos que podem ajudar a aliviar a azia e o refluxo
- Laticínios podem aliviar a queimação temporariamente
Banana, aveia, gengibre, folhas verdes e outros alimentos podem fazer parte de uma alimentação que ajuda a reduzir o desconforto causado pelo refluxo.
- Laticínios podem aliviar a queimação temporariamente
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Laticínios podem aliviar a queimação temporariamente
Leite e iogurte podem proporcionar alívio momentâneo da azia em algumas pessoas. Esses alimentos podem atuar como uma espécie de proteção temporária para o esôfago, diminuindo a irritação provocada pelo ácido.
No entanto, a resposta varia de pessoa para pessoa. Produtos com alto teor de gordura podem, em alguns casos, piorar o refluxo.