Bomba de colágeno: 10 alimentos que são fontes naturais dessa proteína
- Semente de linhaça
O colágeno é bem importante para nossas articulações e cartilagens. Além de favorecer o retardo do envelhecimento e promover mais saúde à nossa pele
- Semente de linhaça
A semente de linhaça é uma poderosa fonte de ômega 3, que ajuda na elasticidade da pele. Ela também é fonte de tiamina, manganês e magnésio, substâncias importantes para o nosso organismo.