Quando consumido na medida certa, o café pode ser um grande aliado do organismo. Entre os principais benefícios estão:
* Melhora da atenção e foco
* Mais disposição física e mental
* Ação antioxidante
* Possível proteção cardiovascular
* Estímulo ao metabolismo
Alguns estudos também relacionam o consumo moderado da bebida à redução do risco de determinadas doenças neurodegenerativas.