Conheça o chá anti-inflamatório que alivia problemas digestivos e melhora microbiota - Compostos bioativos além do mentol

Os benefícios do chá de hortelã não se resumem ao mentol. Pesquisas identificam a presença de flavonoides e ácido rosmarínico, que reforçam sua ação antioxidante e anti-inflamatória. Essas substâncias contribuem para reduzir inflamações leves no trato digestivo e atuam como suporte ao sistema respiratório. O efeito carminativo, por exemplo, auxilia na eliminação de gases acumulados, enquanto as propriedades antiespasmódicas ampliam o potencial de alívio de desconfortos. Assim, a ciência confirma que a hortelã é mais do que uma bebida agradável: é uma fonte de compostos bioativos com impacto positivo no organismo.