O abacaxi é uma fruta conhecida por seu alto teor de bromelina, uma enzima com ação digestiva e anti-inflamatória. Essa substância ajuda na quebra das proteínas e favorece uma digestão mais eficiente após refeições volumosas ou ricas em gordura.
Além disso, o abacaxi auxilia na redução da sensação de peso no estômago e na diminuição de gases intestinais. Seu consumo moderado após o almoço pode contribuir para aliviar o desconforto abdominal, especialmente quando ingerido fresco e em porções adequadas.
A fruta também é rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e auxilia na absorção de ferro presente em alimentos como carnes e leguminosas. No entanto, pessoas com estômago sensível devem evitar o consumo excessivo, pois sua acidez pode causar irritação.