Descubra quais alimentos cortar da dieta para acabar com o inchaço abdominal
- Alimentos em conserva
Uma das principais maneiras de evitar a sensação de inchaço é retirando os alimentos que causam retenção de líquidos da sua dieta; saiba os principais vilões
- Alimentos em conserva
Outros alimentos que resultam na retenção de líquidos são os em conserva. Isso acontece devido ao alto teor de sódio e açúcar presente neles. Além disso, também é importante lembrar que uma alimentação não saudável pode causar problemas de saúde, como um aumento da pressão arterial, que tem o inchaço como um sintoma.