Descubra quais alimentos cortar da dieta para acabar com o inchaço abdominal - Alimentos ricos em sal

O consumo excessivo de sal é popularmente conhecido por causar inchaço. Isso ocorre porque o sódio, mais especificamente, é uma substância que pode provocar o aumento da retenção hídrica, ou seja, um volume maior de líquido extracelular que pode causar o edema. Por isso, se você está sofrendo com o sintoma, reduzir o consumo de alimentos que causam retenção de líquidos, como os ricos em sódio, é o primeiro passo.