Dez melhores chás para combater gases intestinais
- 2. Chá de erva-doce
O excesso de gases na maioria das vezes é normal e acontece devido à fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante o processo de digestão.
- 2. Chá de erva-doce
A erva-doce é outra planta medicinal, da espécie Pimpinella anisum, muito bem estudada para reduzir a quantidade de gases intestinais e que é utilizada em diversas culturas para esse fim. Além de diminuir a quantidade de gases, a erva-doce também evita as cólicas abdominais e alivia a dor de estômago.
Ingredientes:
1 colher (de sopa) erva-doce;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo:
Colocar a erva-doce em uma xícara e cobrir com a água fervente. Deixar repousar por 5 a 10 minutos, esfriar, coar e beber a seguir, fazendo isso de 2 a 3 vezes por dia após as refeições.
O chá de erva-doce não deve ser usado por pessoas com alergia ao anis ou ao composto anetol, mulheres grávidas ou em amamentação e por crianças menores de 12 anos.
Além disso, esse chá deve ser evitado por mulheres com câncer de mama ou por pessoas que fazem suplementação com ferro, pois a erva-doce pode atrapalhar a absorção deste mineral.