Estas são as formas naturais mais simples para aliviar a dor nas articulações - Compressas e cuidados naturais

Utilizar compressas quentes nas regiões doloridas estimula a circulação e pode ajudar a aliviar temporariamente a dor. Nos momentos de crises agudas, compressas frias podem ajudar a reduzir o inchaço.

Outra opção popularmente conhecida por seus benefícios é a aromaterapia com óleos essenciais, como lavanda e eucalipto. Essas alternativas proporcionam relaxamento e podem complementar o tratamento. Além disso, para aliviar ainda mais, basta combinar as compressas com massagens suaves, sempre com orientação de um fisioterapeuta.