Já é quase junho: surpreenda-se com os super benefícios do milho para a saúde
- Favorece a saúde do coração
Versátil e nutritivo, o milho é um aliado da alimentação equilibrada e vai muito além das receitas típicas das festas juninas
- Favorece a saúde do coração
As fibras presentes no milho também atuam na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir os níveis do colesterol LDL, conhecido como “colesterol ruim”, e a manter os níveis adequados do HDL, o “colesterol bom”. Esse efeito, somado à contribuição no controle da pressão arterial, faz do milho um aliado do coração.