Má postura pode indicar problemas graves muito além das dores nas costas; saiba!
- Dor de cabeça
Permanecer muitas horas sentado, usar o celular olhando para baixo ou passar longos períodos na mesma posição pode afetar diferentes partes do corpo, da respiração ao funcionamento do intestino.
- Dor de cabeça
O pescoço está entre as regiões mais afetadas pela rotina moderna. Passar horas olhando para telas aumenta a pressão sobre a coluna cervical e gera tensão muscular contínua.
Com isso, podem surgir dores de cabeça frequentes, rigidez muscular e desconforto nos ombros.
Em algumas pessoas, a tensão acumulada ainda pode piorar crises de enxaqueca e aumentar os níveis de estresse ao longo do dia.