Distúrbios na tireoide estão entre as causas mais comuns de mãos e pés gelados. Quando a produção hormonal diminui, o metabolismo desacelera e o corpo passa a gerar menos calor.
Esse desequilíbrio faz com que as extremidades fiquem frias mesmo em ambientes mais quentes. A sensação costuma vir acompanhada de cansaço, sonolência e dificuldade de concentração.
Outras mudanças hormonais ao longo da vida, como as que ocorrem na menopausa e na andropausa, também interferem na regulação da temperatura corporal. O organismo perde eficiência para manter o calor.
Além disso, a perda de peso muito rápida reduz a camada de gordura que ajuda a isolar o corpo do frio. Com menos proteção térmica, mãos e pés ficam gelados com mais facilidade.