Não é laranja! Conheça a fruta inusitada que combate gripes e resfriados
- Ajuda o organismo a reagir melhor a infecções
Quando o assunto é fortalecer a imunidade, a laranja costuma ser a primeira lembrada. No entanto, outras frutas também tem papel importante
- Ajuda o organismo a reagir melhor a infecções
O consumo regular de caqui contribui para o bom funcionamento das defesas naturais do corpo. Seus nutrientes atuam de forma integrada, favorecendo respostas mais eficientes contra gripes e resfriados.
A fruta também possui compostos que ajudam a manter o equilíbrio do organismo. Isso é importante para evitar quedas de imunidade, comuns em períodos de estresse ou cansaço excessivo.
Quando o corpo está nutrido, ele consegue reagir com mais rapidez aos primeiros sinais de infecção. Isso pode reduzir a intensidade e a duração dos sintomas.
Inserir o caqui na rotina alimentar é uma forma simples de apoiar esse processo de proteção natural.