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Nutricionista de 101 anos revela os 7 segredos para viver mais e com mais saúde - Não fumar

John Scharffenberg diz que os hábitos o levaram a viver tanto com saúde. O nutricionista dá palestras sobre longevidade pelo mundo. - Não fumar

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Não fumar

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Scharffenberg nunca fumou. Segundo ele, o tabagismo compromete praticamente todos os órgãos e é a principal causa de mortes evitáveis no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Além de aumentar o risco de câncer e doenças cardíacas, o cigarro afeta a fertilidade, a saúde bucal, a visão e a audição.

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